Vença o medo de falar em público

É mais fácil dizer que você sabe se expressar do que realmente fazê-lo, especialmente expressar-se sobre algo que não será bem recebido pelos outros. Como todas as pessoas envolvidas em negócios sabem, quem fala expõe-se a riscos. Você tem de superar dois temores antes de estar apto a fazer a diferença na organização de uma reunião:

• Medo de conflitos – Quando assume uma posição contrária à da maioria, você se coloca imediatamente em risco. Mas, se estiver preparado para dar suporte a sua posição, você estará em terra firme.
• Medo da atenção – Esse temor é o mesmo que impede muitas pessoas de falar em público. Poucos de nós sentem-se confortáveis com a idéia de se levantar e falar.

Sempre que você estiver em uma reunião, procure oportunidades para participar e não fique apenas como espectador. Dê a sua opinião.

Veja algumas orientações que poderão ajudá-lo:

• Transforme o medo num poderoso aliado.
• Faça sua autoestima trabalhar por você.
• No início da reunião: "Vá de leve".
• Revele a si que está nervoso, isso ajuda a combatê-lo.
• Faça um relaxamento antes de entrar na reunião.

Embora vencer o medo se caracterize uma tarefa difícil, ela é sempre possível, pois, por maior que o medo se apresente, ele poderá ser superado.

Cleverson Uliana
Editor da revista Liderança